Sahabat Lestari Sosialisasikan Gaya Hidup Sehat

DEMAK (25 Februari) : Relawan Sahabat Lestari mengajak masyarakat Kabupaten Demak, Jawa Tengah, menerapkan pola hidup sehat agar terhindar dari penyakit radang sendi atau arthritis. 

Salah satu relawan Sahabat Lestari, Siswo Pratono menjelaskan radang sendi kerap terjadi lantaran meningkatnya kadar purin dalam darah atau bisa juga disebabkan oleh kandungan asam urat yang meningkat. 

Adapun gejala radang sendi yang biasanya dirasakan oleh penderita ialah timbulnya rasa kaku pada bagian pergelangan tangan dan kaki. Rasa kaku biasanya disertai pembengkakan di daerah sekitar sendi sehingga dapat menganggu mobilitas anggota tubuh. 

Oleh karena itu, Siswo mengajak sekitar 78 warga Demak yang mengikuti kegiatan tersebut untuk mengurangi atau menghindari makanan jerohan, sosis, alkohol, ragi, kacang-kacangan, kangkung, kembang kol, dan melinjo. Makanan tersebut merupakan salah satu faktor resiko pemicu randang sendi. 

Adapun yang harus dilakukan adalah memperbanyak minum air putih, berolah raga, menjaga berat badan, serta menerapkan pola hidup sehat.

Puluhan warga tampak antusias memanfaatkan pelayanan kesehatan gratis yang dilaksanakan oleh Tim Media Sahabat Lestari, binaan Lestari Moerdijat yang juga Caleg Partai NasDem untuk DPR RI dari Dapil Jateng II.

Warga juga memanfaatkan layanan pemeriksaan kesehatan, seperti cek tensi, kadar gula darah, dan kolesterol. Selain itu, warga juga dihibur penyanyi dangdut dan Duta Sahahat Lestari, Raeshard Octaviansha. (*)